膝など関節痛にプロテオグリカンが注目されています。ＴＶに広告に各社のプロテオグリカンと膝がキーワードとなって見かけることが多いですが深潤ＥＸとロコモアを比較
| 比較項目 | 深潤ＥＸ | ロコモア |
|---|---|---|
| 内容量 | ３０粒 |
１８０粒 |
| １日摂取目安 | １粒 | ６粒 |
| ３０日の価格 | ４，９８０円 |
５，９４０円 |
| プリテオグリカン１日含有量 | ２５ｍｇ | １ｍｇ |
| Ⅱ型コラーゲン１日含有量 | ４０ｍｇ | ４５ｍｇ |
| 口コミ | 深潤ＥＸこちら＞＞ | ロコモアこちら＞＞ |
深潤ＥＸとロコモアの違い
深潤ＥＸとロコモアに共通するのは膝痛や関節痛とプロテオグリカンとⅡ型コラーゲンです
そして口から飲むタイプであることです
結果を急ぐなら塗るプロテオグリカンもあります
先の深潤ＥＸとロコモアのデータを見ると結構違いがあります
まずは深潤ＥＸはカプセル型のもので１粒でまとめています
対してロコモアは６粒で１日分なので飲みやすさの違いがまずあります
成分の内容量これも重要ですが
Ⅱ型コラーゲンに関しては両者同じほどの容量ですが４０ｍｇと４５ｍｇ（１日分）
※ロコモアは６粒で４５ｍｇ
問題はプロテオグリカンですこの差は多き過ぎですね
深潤ＥＸが２５ｍｇとロコモアが１ｍｇ
これだと深潤ＥＸがロコモアどっちだとすると前者になりそうです
ただロコモアはサントリーなので信頼感はありそうです
通常価格でいうと深潤ＥＸは１日分１６６円ロコモアは１日１９８円
膝や関節痛のプロテオグリカンとⅡ型コラーゲンとは
膝や関節痛にプロテオグリカンが脚光を浴びています
しかし膝や関節痛にプロテオグリカンだけを摂取すればいいという単純なものではありません
年齢を重ねると軟骨すり減りって耳にしたことあると思います
関節だけでなく加齢になると色んな部位が衰えます
目も耳も内蔵も
軟骨なんですがすり減って炎症したり痛んだり神経に触ったりして不調になったりしますこの痛みを抑えるとなると病院で薬とかになると思うのですが今回のプロテオグリカンは補って予防しようという発想です
軟骨には大部分を占める水分とコラーゲン、プロテオグリカン、ヒアルロン酸と他で構成されています
水分が８割程占め残りをコラーゲンやプロテオグリカン、ヒアルロン酸、その他です
※コラーゲンが約７５％、プロテオグリカン約１５％、ヒアルロン酸、その他が各５％ずつというイメージ
特にコラーゲンとプロテオグリカンが補うポイントになります
この理由について少し説明したいと思います
関節痛のサプリの成分で以前耳によくしたのがコンドロイチンやグルコサミン
コンドロイチンは目や関節に多く含まれる成分で結合組織に存在し関節の弾力を保つ働き
グルコサミンはアミノ酸と糖分と結合している成分で関節軟骨に多く含まれる
なのでこの２大成分は関節痛のサプリとしてよく登場してきました
グルコサミンやコンドロイチンですがプロテオグリカンを作るための材料や成分だったのです
要するにプロテオグリカンを摂取する方が効率的で効果的だということです
なぜプロテオグリカンが今かというと
実用に時間がかかったのです
１ｇ３，０００万円という時代もあったようで
鮭の鼻軟骨から抽出される貴重な成分だった
プロテオグリカンはコラーゲンやヒアルロン酸の産生促進の働きがあることもわかっています
ちなみにプロテオグリカンは美容用品でも躍進しています
プロテオグリカンは高い保水力や肌の弾力性にも大きく関わっている成分だということです
軟骨は水分が大部分を占めますがプロテオグリカンは保水力が高いのも見逃せません
もうひとつ重要な成分Ⅱ型コラーゲンですが
関節に多く存在し炎症を抑える働きがあるともいわれています
水分を逃がさないような役割もあるようです
膝のような関節痛にポイントの成分はプロテオグリカンとⅡ型コラーゲン
プロテオグリカンとⅡ型コラーゲンのサプリの含有量は
プロテオグリカンもⅡ型コラーゲンも豊富に含有しているサプリがいいのはわかっています
しかしプロテオグリカンは貴重な成分だったこともあってなかなかそんなサプリは少ないです
そこで目安ですがプロテオグリカンは５ｍｇ以上
Ⅱ型コラーゲンは１０ｍｇ以上のものを選ぶといいと思われます
ロコモアのプロテオグリカン１ｍｇは役不足に思える
そこで私なりに仮説を立てました
プロテオグリカンは貴重な成分なので内容量を抑えることで金額を抑えれる
ロコモアはサントリーなのでネームバリューで売れる部分がある
ロコモアの販売広告をみると筋肉と軟骨というワードが出てきます
ロコモアは戦略的に的を絞った方法ではなく緩～く脚にフォーカスしています
例えばこんなキャッチフレーズが「８０代でもシャッキと歩けてます」
つまり現状膝痛が深刻ではなく今のうちに備えようって感じ
ロコモアはプロテオグリカンにこだわっていませんが
１粒にコンドロイチンやグルコサミン、イミダゾールペプチドを含んでいます
だから間接痛が比較的軽度の人向けだと感じます
ロコモア以外のプロテオグリカンを含むサプリを販売するところは
プロテオグリカンに前面に出しているところが多い
深潤ＥＸは１粒２５ｍｇですからね
深潤ＥＸは逆にプロテオグリカンを追求しているように感じます
軟骨減少を少しでも補給するようなイメージでしょうか
まさに特化型
ライフワークによって選択が変わってくると思います。
深潤ＥＸとロコモア比較のまとめ
深潤ＥＸとロコモアは人によって選択肢が変わってきます
例えば関節痛が比較的問題がないならロコモア
年配者でちょっと膝痛が厳しいなら深潤ＥＸって具合
もしくはまずは
改善しないなら
- 深潤ＥＸやロコモアを試す
余裕があるなら塗ると飲むを両方試す
なんか違うな～
しかも夜も寝れないほどの痛みがあるなら病院で診てもらう
楽なのから初めるのもありかなって思います
寿命がつきるまで自分の足でなんとか生活したい
そのポイントは膝や腰
だから予防と発想も大切です
