ルテインサプリＤＨＣと参天製薬の違いはどっち【2023年】

目に役立つ大切な成分を吸収する事でルテインの効果が発揮するとの事で様々なメーカーが注目しています食品野菜とともに摂取する事で作用する人気のルテインサプリとして販売しています。ＤＨＣと参天製薬のルテインサプリを比較します

比　較	ＤＨＣルテインサプリ	参天ルテインサプリ
ルテイン１日あたりの量	１６ｍｇ	２０ｍｇ
機能性表示食品	◯	◯
１日価格の価格	約３３円	約１００円
メーカー	ＤＨＣ	参天製薬
口コミ詳細	ＤＨＣルテインサプリ＞＞	参天製薬ルテインサプリ＞＞
オススメ度	★★★	★★★

ルテインサプリの選び方ですが当然ポイントはルテインですが大体１０ｍｇ以上であれば合格です

※多ければ多い方がいいのかというとそうではありませんルテインを多く摂取いた場合の副作用の報告があります

ルテインサプリのルテインは科学的根拠の論文が出ていますこれによって一気に真実味が出て色んなメーカーからルテインサプリが販売されています。しつこいほど宣伝しているメーカーもあります

みなさん見逃しているのがルテインとゼアキサンチンという成分も同じく科学的根拠の論文が出ていますなのでルテインサプリはゼアキサンチンとのセットがとってもおすすめとなります

最後のポイントですがこれは個人的に感じている事なんですがルテインサプリを販売しているところは大手はじめ小企業も多いです。後者の方が少し不安ですね色んな意味でやっぱり口に入れるそして一定期間続けるという事で大手企業の方がいいんじゃないかというところは大きいと思います

ルテインサプリで機能性表示食品というのはほとんどのメーカーで採用しているので記載のないところはスルーすればいいと思います

※機能性表示食品とは

科学的根拠を元に商品パッケージに機能性を表示するものとして消費者庁に届けられたもの
ポイントは事業者の責任という事です。

だからトクホと機能性表示食品は違います
トクホは消費者庁の審査がありますまた消費者庁のマークがあります

トクホの方が機能性表示食品よりより厳しいイメージです
とはいえトクホより機能性表示食品の方がサプリメントも多いので
後者のものも記載がないものより選択でおすすめといえそうです

結論ですがルテインサプリＤＨＣと参天製薬の違いで比較するとどっちがおすすめかというと僅差でＤＨＣかなと思います

なぜルテインサプリＤＨＣが有利か詳しく解説します

ルテインサプリＤＨＣと参天製薬の効果

ルテインは目の網膜を守ってる成分だからとっても重要なのです

ルテイン色素が減ると目に支障が出来ることもあります

例えばルテインはブルーライトの光刺激から目を守る色素成分なのです

専門的にいえば目の黄斑色素の濃度を高めコントラスト感度の維持、改善し

目の調子を整えることが報告されてるようです

人間だれでも４０歳くらいから目が年をとったな～と思います

目の疲れが全然若い時と違います

それが７０歳を超えるとどうなるか想像できますか？

更に目の不調が増えるんです

目が疲れるレベルではありませんよ

白内障、緑内障、黄斑変性症など

これらは病気です

加齢とともにリスクがあがります

人によっては目を手術することも

これらの病気にもルテインは取り上げられています

ルテインの重要度がわかると思います

ルテインは老化でどんどん減っていくこと

そしてルテインが体内で勝手に再生されないことです

なのでほっとくとどんどんルテインがなくなっていくのです

これには少し危機感を覚えました

そして一気にルテインに興味を持ちました

ルテインを増やすにはどうすればいいのか

まずは食品です

緑黄色野菜を摂取するです

βカロチンの豊富なものです

たくさんありますがニンジン、ほうれん草、トマト、カボチャなど

しかしいくら野菜好きといっても大量には毎日摂れません

例えばニンジン５０本以上１日必要だとすると物理的に無理です

そこでサポートしてくれるのがサプリメントや機能性表示食品です

機能性表示食品はこの手のルテインサプリでは常識になっています

小さいものだからお年寄りでも無理なくと思います

１日１粒と飲みやすい（ＤＨＣ）

参戦製薬は１日複数粒となっています

現状ＤＨＣと参天のルテインの１日摂取量は１６ｍｇと２０ｍｇと多めになっていますそして若干参天の方が多いのですがこれは価格がかなり差があるのでそちらを考えるとＤＨＣの方がおすすめになった理由です

ちなみに参天のルテインサプリには亜鉛だとか銅、ビタミンＥなども配合していますがだからそんなに参天が有利にはならないと思います

ルテインサプリＤＨＣと参天製薬にゼアキサンチン

ルテインサプリのＤＨＣにも参天製薬にもゼアキサンチンという成分は配合されていません

これは正直残念です

ゼアキサンチンという成分が科学的根拠の論文でもルテインとともに記載されています

他の成分はないです

だから本当の事を言えばルテイン＋ゼアキサンチン配合のルテインサプリがおすすめ

ルテイン１０ｍｇ＋ゼアキサンチン２ｍｇという具合に

※少ないですがこういうのを販売しているメーカーもあります

※ゼアキサンチンには、目の健康に良いとされる働きがあるとされており、特に黄斑部の機能を維持するために重要な役割を果たしています。黄斑部は、目の中心に位置する部位で、視力に欠かせない役割を果たしています。加齢に伴い、黄斑部の機能が低下することがあるため、ゼアキサンチンを摂取することで、黄斑部の機能を維持し、視力の低下を予防することが期待されています。

また、ゼアキサンチンには、抗酸化作用があることが知られています。体内での酸化ストレスは、老化や疾患の原因となることがありますが、ゼアキサンチンはそのような酸化ストレスを抑制する働きがあるため、健康維持に役立つとされています。

機能性表示食品におけるルテインとゼアキサンチンの科学的根拠こちら＞＞

ルテインサプリＤＨＣと参天製薬の副作用

ルテインサプリは不足しているから補給するわけで摂りすぎる事は少ないと思います

例えば緑黄色野菜で補給出来ないからサプリで補うわけです

しかし例えばルテインサプリがいいからと言って１日一粒を１０粒摂ると副作用の問題があります

ルテインは、一般的に安全であり、副作用はほとんど報告されていません。ただし、ルテインを過剰に摂取すると、皮膚が黄色くなることがあります。また、ルテインが含まれるサプリメントを大量摂取する場合は、医師に相談することが望ましい場合があります

ルテインの副作用に過度に気にする事はありませんが一気に飲めばいいという考えは捨てて下さい

ルテインサプリがおすすめな人

スマホやパソコンを使うもしくは読書が好きな方

仕事が長い間外で行うことが多かった方（例えば漁師さん、営業マン、運転者など）

細かな字が読みづらい

物の境目がはっきりしない

夕方になるとぼやける

ドライアイが長い

目の疲れがひどい

ブルーベリーやアントシアニンのサプリで効果がイマイチだった

・

・

特に目を大事にしたい方

若い時の目には戻れないけど予防やケアを考えてる方

ルテインサプリは高価な値付けではありません

気に入らないとやめるだけとお気軽です

試してみるのはありだと思います

ただしえんきんを１粒いや１か月飲んだからといって

目のかすみが全くなるなることはないです

そんなのはサプリメントじゃないと思います

薬です

いや薬でもそんなのは無いでしょう

仮にそんなのがあれば相当な副作用に悩まされそうです

予防というのがまず第一だと個人的には思います

過度な期待は不幸になります

ＤＨＣと参天製薬という会社

ＤＨＣという会社は結構皆さん聞き覚えがあると思います

まさしく大手で安心感がありますただ上場はしていないもしかすると近い将来ＩＰＯ候補になっているかもしれません

ちなみにＤＨＣの資本金は３３億です

日本の化粧品・健康食品メーカーであり、化粧品、健康食品、ダイエットサプリメント、ビューティーアイテム、アパレルなどを扱っています。提携は、1972年に設立され、本社は大阪府にあります。

DHCは、オリーブオイルを主成分としたスキンケア製品を展開することで知られており、日本だけではなく世界中で高い評価を得ています。また、健康食品やダイエットサプリメントなどの製品も展開しています。おり、日本のトップブランドの一つとして知られています。

DHCは、直販ビジネスモデルを採用しており、自社製品をインターネットやカタログなどを通じて直接販売しています。提携は、健康的な生活や美容に関心のある人々に向けて商品を提供し、独自の商品開発や広告展開により、高いブランド価値を優先しています。

参天製薬はあまり有名ではないですがそれなりの規模の会社

参天製薬株式会社は、日本の製薬会社であり、医薬品や健康食品、化粧品などの製造・販売を行っています。2021年3月31日現在の財務情報です

資本金：14億5,500万円
売上高：1,186億4,100万円
総資産：1,118億3,700万円
純利益：40億6,600万円
なお、上記の金額は全て単位が「円」です。参天製薬は、創業以来、人々の健康と美しさを追求する企業として、高品質な製品を提供することに取り組んでいます

ルテインサプリＤＨＣと参天製薬の比較のまとめ

ルテインサプリＤＨＣと参天製薬の差は小さいですがどっちがおすすめとなると価格的に大きいので前者のＤＨＣとします

ただし他にもっといいメーカーがあるので要注意です

ものを見る力は網膜、毛様体筋、水晶体、血流、涙液に支えられています

その中でも特に大切な網膜の中心分の黄斑部にはルテイン、ゼアキサンチンという色素成分で守られています。（これらに重要度は先に紹介した科学的根拠の論文に記載）

年齢を重ねるとこれらは減少しますルテイン、ゼアキサンチンが不足すると物がぼんやり見えになったりブルーライトや紫外線をカットするフィルターが役目を果たせなくなる

だから将来目が衰えるのを想像してどう今対応するかじゃないでしょうか

１０年後２０年後の健康な自分を見据えてです。

ルテインサプリで現在一番オススメなのがここのもの

上場企業でルテイン＋ゼアキサンチン＋アスタキサンチン他配合で価格も１日約３３円ほどなのでまず始める方には入りやすいです

※公式サイトのファンケルえんきんですが場所によって価格が違います

これはＷｅｂで公式で特別な価格なのでどこでもこの価格とは限らないので要注意です

個人的に使っているものでお得なのを紹介しています。

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